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一起来看下面介绍的这五种有利甲状腺食物

  • 文章来源:上海虹桥医院甲状腺专病
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    上海虹桥医院甲状腺刘金怀医生说:甲状腺结节是一种多发疾病,随着人们日常工作压力和生活压力的逐渐增大,甲状腺疾病的患者也越来越多。这种疾病多发于中年女性身上。那么甲状腺患者该吃些什么?一起来看下面介绍的这五种有利于甲状腺健康的食物吧。
    
    甲状腺结节宜吃的饮食:
    
    1、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。
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    2、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。
    
    3、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。
    
    4、避免刺激性食物:如茶、咖啡、香烟、酒。
    
    5、维生素:因为热量提高,所以维生素B也需求增加,要注意补充。

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